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無法接受選舉結果?小心「選舉後壓力失調」來襲

競爭性選舉,總是會讓一部份人感到失望。「選舉後壓力失調」(Post-election stress disorder;PESD)是臨床心理界觀察到的現象,大大影響了人們的幸福感。除了依靠藥物治療,有什麼思維能幫助對抗它?

選舉-選舉後壓力失調-幸福感 圖片來源:Shutterstock
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剛結束的台灣地方選舉,就如所有選舉,總是會讓一部份人感到失望。有些難以接受選舉結果的民眾,在社群網站分享自己「情緒崩潰」。

這樣的現象在美國,從2016前總統川普當選以來,就在臨床心理界獲得一個代稱——「選舉後壓力失調」(Post-election stress disorder;PESD),心理師們紛紛表示,接到許多病患表示選舉結果讓他們憂鬱、焦慮、影響睡眠與飲食等困擾。有些人則敵視身邊支持不同陣營的人們,對於社會的不信任感與不認同感上升。

在學術研究中,「競爭性選舉」影響人們的幸福感,也是真實存在的現象。2015年,一群學者根據超過30萬美國人的調查數據,研究2012年總統大選對幸福感的影響。他們發現:支持落敗候選人的選民的幸福感,在選舉後立即顯著下降。

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