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為什麼這麼多人退休後不快樂?哈佛教授:忽略了最關鍵的一步

數據顯示,美國有三分之一退休者出現憂鬱症的症狀。退休後的人,也常面臨焦慮、憤怒,以及人際關係惡化。為什麼?研究「如何擁有幸福人生」的哈佛教授布魯克斯(Arthur Brooks)指出,人們往往忽略了「英雄旅程」的最後一階段。

退休-幸福感-研究 圖片來源:Shutterstock
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「財富自由,提早退休」,是現代許多人掛在嘴邊的理想。即使沒有「提早」,在步入老年時退休,照理說也功德圓滿了,生活應該是期待中的悠閒、快樂、富足——但現實卻往往不是如此。

《Forbes》一則名為「當退休令你不開心時」的報導,採訪了多位退休人士,透過他們的故事帶出退休生活的不易。

一名69歲的心理治療師布松(Carolyn Bushong)關上了她的辦公室,搬到一個溫暖、美好的地方展開退休生活。她有漂亮的房子、花園,每天也沒什麼煩心的事,然而5年過去,布松卻說「這是一座美麗的監獄,」「我每天無聊到流淚。」

另一位受訪者保羅(Dave Paul)在62歲退休前,是IBM業務主管。退休之後,儘管他也如多數退休者一樣嘗試擔任志工、擔任董事會成員,但這對他來說這遠遠不夠:

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