節食或暴飲暴食當然會導致體重改變。
但體重的增減並非都來自於脂肪的增加或減少，
如果你工作辛勞，有可能一天之內就輕了好幾磅。
生理期間的荷爾蒙改變或吃太多鹽分重的食物，
會讓身體留住水分（通常有手腳浮腫的現象），而使你在短時間內增加幾公斤。
許多藥有讓人食慾不振的副作用而導致體重減輕。憂鬱症也會有同樣的影響。
如果體重無縁由的增加或減輕，有可能是其他疾病所引起。
如果你在一個月內體重增加或減輕五至七公斤，而自原因不明，應找醫師檢查。
症狀
體重突然增加，同時有腿部、腳踝、小腹浮腫的現象；疲倦；皮膚泛黃；容易瘀傷與出血；陽萎；小便顏色變深；大便帶血或色黑；嘔吐物中有血跡。
可能原因
肝硬化──肝部受損的疾病。可能是由酒精過量、肝炎或遺傳所引起。
你該怎麼辦
如果你有吐血現象，請馬上到急診室，或立刻去看醫生。
症狀
體重突然增加，同時有腿部、腳踝、小腹浮腫的現象；呼吸短促、疲倦、心律不整；頻尿；食慾不振。
可能原因
●充血性心臟衰竭。
●腎臟疾病。
你該怎麼辦
如果你有胸部激烈疼痛、呼吸短促的現象，請立即前往急診室就醫，或立刻去找醫生。
症狀
體重緩慢增加，臉部浮腫，軀幹與上背部肥胖；疲倦；長粉刺；皮膚發紅；睡不好。男性症狀包括：陽萎、胸部變大。女性症狀包括：長鬍鬚；經期變慢或停止。
可能原因
庫興氏症候群──腎上腺分泌過多荷爾蒙，影響到鄰近的組織。通常是因爲服用了治療類風溼性關節炎、哮喘或其他疾病的皮質類固醇所引起的副作用。
你該怎麼辦
徵詢醫生的建議。
症狀
體重緩慢增加，疲倦、皮膚乾燥、甲狀腺腫大。
可能原因
甲狀腺機能不足。
你該怎麼辦
徵詢醫生的建議。
症狀
食慾增加但體重卻急速減輕，焦慮、多汗、心跳加速、甲狀腺腫大。
可能原因
甲狀腺機能亢進。
你該怎麼辦
立刻去看醫師。
症狀
體重減輕、疲倦、嘔吐、拉肚子、膚色變暗、掉頭髮、怕冷、心情不穏定（變得神志不清、具攻擊性、沮喪）。
可能原因
愛迪生氏病──腎上腺分泌的荷爾蒙過少，影響新陳代謝與對壓力的反應。這種病十分罕見。
你該怎麼辦
立刻去看醫師。
症狀
體重緩慢減輕、發燒、夜晚盜汗、淋巴結腫脹、重複感染、疲倦、腹瀉、性器官局部潰爛。
可能原因
HIV感染，愛滋病。
你該怎麼辦
徵詢醫生的建議。並做HIV檢驗。
症狀
體重減輕伴隨著皮膚出現腫塊，不正常出血，消化問題，大小便習慣改變。
可能原因
癌症──症狀隨不同的癌症而不同。
你該怎麼辦
徵詢醫生的建議與接受治療。
症狀
體重快速減輕，疲倦、覺得口渴，頻尿，陰部感染。
可能原因
糖尿病。
你該怎麼辦
徵詢醫生的建議與接受治療。
症狀
體重減輕、腹瀉；疲倦；胃痛脹氣；大便惡臭。
可能原因
吸收不良──腸子無法吸收食物中的一種或多種的養分。
你該怎麼辦
如果症狀持續了好幾天，請尋求醫師的建議與治療。
症狀
斷食或強迫性的運動導致體重大幅減輕，經期變慢或停止，臉毛增加，沮喪（厭食症的情況）。大吃大喝與嘔吐導致的體重大幅減輕（暴食症的情況）。
可能原因
飲食障礙。
你該怎麼辦
參見「飲食障礙」。
