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擔心Covid-19(武漢肺炎,又稱新冠肺炎)危害生理健康之餘,也不能忽略對心理健康的影響。去年全球疫情爆發之初,BBC在一篇文章中,便引用健康心理學專家歐康納(Rory O'Connor)的話指出,「更多的社交隔離、孤獨、對健康的焦慮、每況愈下的經濟,就像一場風暴,對人們的身心健康造成傷害。」
高齡者的風險可能更大,無法外出社交,家人可能也不在身邊,原本的生活連結全被阻斷,憂鬱悄然湧現。缺乏面對面的日常,如何創造更高品質的陪伴?
視訊跟著做勞作,線上同聚好溫馨
打開視訊鏡頭,每個人先挑一個數字,被主持人點到數字,就來分享最近讓自己開心和憂愁的事情;大家一邊玩賓果、一邊認識彼此。「其他線上的人(聽到分享)可能也會覺得『他擔心的跟我一樣啊,我不是唯一一個,』會有更多連結,」新活藝術品牌總監彭恩寧說。