「從現在開始，每天都要讓自己活得更好，」年近40歲的國泰金控女性員工琪琪（化名），在經歷過一段肝腸寸斷的感情之後，有感而發地說。
她能如此釋然，從情傷幽谷慢慢走出，其實是得力於國泰金控的EAP（員工幫助計劃，Employee Assistance Program）。
琪琪原本有個交往穩定、論及婚嫁的男友，後來發現對方劈腿。內心一直覺得自己很失敗的她，每天都煎熬不已，深夜2、3點還輾轉難眠，連帶影響白天的工作表現。
方法1：個人諮商，替員工分憂解勞
原本有些抗拒求助的她，嘗試用公司的EAP系統，和專業諮商師好好透過電話聊聊，「反正公司會cover（支付）費用，」她說。
她愈向諮商師傾吐，原本心中的枷鎖一道道被解開，不再悲觀認為自己是失敗者，也學會更關心、照顧自己，「這都是EAP發揮的效果，」她如釋重負地說。
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