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為什麼選擇愈多,快樂愈少? — 選擇困境

自由和自主是幸福的基礎,而選擇正是自由和自主的關鍵。

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這不是王文華小說中立志買遍所有牌子洗髮精的女主角,而是日常生活的情節。當超市中可買到二十九種雞湯、七十五種滷汁、一百二十種麵醬、四十二種醋、六十四種烤肉醬的時候,你會比沒得選的古早年代更快樂嗎?
儘管書名很時尚,《只想買條牛仔褲》其實是一本剖析深入的心理學著作,包括諾貝爾經濟獎得主卡恩曼(Daniel Kahneman)、前後兩任美國心理學會(APA)主席金巴多(Philip G. Zimbardo)和塞利曼(Martin Seligman)都具名推薦。
物資豐饒、資訊滿溢的現代社會充斥無數選項,洗髮精、電信費率、電視頻道、大學課程、保險方案等,人總是不停在選擇。然而人生有限,選擇無涯,如果你是書中談到的「極大化者」,永遠都要找到最好看的那條牛仔褲或是條件最好的另一半,可能只會掉入無窮盡的社會比較囹圄。
大學時代修過心理學嗎?當年被原文教科書裡諸多實驗和名詞搞得暈頭轉向的人,應該來讀這本書。
譯者劉世南教授是決策與組織心理學博士,將複雜枯燥的心理學實驗化為趣味橫生的故事。憎惡失去、逃避抉擇、享樂適應、利弊取捨、預期理論等,只不過是買一條牛仔褲,竟然就能讓讀者看到層次繁複的心理歷程。
選擇暴增,現代人如何面對?作者在心理學專業之外,也提出兼有學理與人生哲理的解答,「在限制當中的抉擇,在拘束之中的自由」,也就是:限制選擇的自由,學著接受「夠好」的選擇,降低過高的期待,做「不可逆」的選擇,不要太考慮別人。讀完本書,心情不由得更開闊,人也自在起來。(葉庭宜)

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