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文盲更容易得失智症?閱讀能力愈強,你的大腦就愈不會退化

【洪蘭專欄】想防止失智症早早找上身,為何要「多閱讀」?研究發現,文盲失智的機率比識字者高三倍,閱讀能力愈強,思緒愈複雜,大腦活化愈多。

失智症-閱讀能力-大腦-老化-文盲-洪蘭 圖片來源:Shutterstock
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在一個推動閱讀的會議上,有人說:為什麼不把資源拿去推廣老化教育防止失智症,而還在推閱讀?

台灣失智人口遽增,已對社會經濟、醫療資源及家庭生活帶來重大衝擊。透過教育國民了解大腦、推廣健腦操,讓思緒活絡,避免失智上身是刻不容緩的事。

這本是政府責任,但當政府只顧選舉,不撥經費來做時,民間應該自己先做,畢竟它直接關係著每一個人,因為活得長還不夠,得要活得健康快樂才有意義。〈洪範〉五福中的「考終命」是最難的,連帝王都不見得求得到。

許多人頻點頭,但大家不了解閱讀正是防止失智最好的方法,因為大腦是用進廢退,它需要不斷地接受外界刺激來活化神經元和迴路。

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