從宇宙的觀點來看，人類歷史十分短。地球年齡大約四十六億年。智人，我們這個獨特、美妙但也問題多多的物種，只存在約二十萬年。況且還是直到最近五萬年才加速演化發展。
政治、工作、社群媒體、環境，現代生活正在慢慢殘害這顆星球。這麼毒的社會，不意外地也會傷害我們自己。
重點是，我們該怎麼活在一個瘋狂世界，而不至於跟著瘋狂？
我們需要為心靈建立一種免疫系統，能夠吸收周圍的世界而不被感染。
混沌不要緊，你只是和天地萬物同步
不要因為生活一團亂而責備自己。沒關係的。宇宙也是一團混沌。銀河四處漂流。你只是與天地萬物同步而已。
