短髮、精實的小嫻18歲出道，當過外景主持人、演過偶像劇，一度淡出演藝圈，嫁給前籃球國手何守正，兩人合力經營健身房，有過幸福美滿的婚姻。為了維持完美身材，她過往曾靠減肥藥控制體重，卻引發心跳加快、心悸，停藥之後又爆肥，易胖體質的她苦於忽胖忽瘦，前後花了2年時間徹底改變作息，吃天然食物加上多運動，一有空就上健身房，甚至考取了健身教練執照。
想不到人生出現意外，結婚5年的兩夫妻，半年前忽然驚爆分手，更傳出小嫻因為先天沒有子宮、無法自然生育，赴美國求子多年失敗，婆家不諒解等種種原因，導致在這段關係中「被分手」，承受著巨大的傷痛和壓力。
當時她迫不得已，接受媒體詢問時曾經無奈的說，「我的工作就是娛樂圈，只有更真實面對自己的不堪，才能輕鬆的放下。我可以自嘲，但是現在説不出漂亮的話」。
婚姻觸礁、原本熟悉的演藝工作也停擺多年，38歲的小嫻心中難免擔心焦慮。
新戲扮演單親女兵，獲得重生感覺
此時正好有一檔新戲《女兵日記》找上了她，角色設計就是一位單親媽媽，為了給女兒穩定的生活，勇敢決定加入軍旅，有一種「重生」的感覺，打動了低潮中的小嫻。
「這角色莫名的和我的狀態很合，劇中人的名字也叫小嫻，劇組的用心令我非常感動」，於是她把握機會全力以赴，不但忍痛落髮，剪去出道20年來一直留著的長髮，還強迫自己完全融入女兵生活的真實狀態，素顏、卸掉假睫毛，一有空檔就去跑3000公尺，為的就是演什麼像什麼。
外景主持人出身的她，不怕太陽也很耐曬，聽從資深燈光師的建議，利用拍戲空檔多去跑步，「這樣才會更像軍人、更精實」，小嫻說，「每次跑完3000我都覺得快死掉了，可是不知道為什麼，是腦內啡分泌的關係嗎？跑完我覺得很快樂，所以不管白天黑夜，一有空就跑」。
女藝人愛美是天性，原本偷偷去種睫毛的小嫻，在第一天上鏡後就被導演發現，她的睫毛太長、太美了，看起來不像軍人。幾經考量，決定拋開對維持美貌的堅持，「我仔細、認真的跟自己對話：我可不可以醜醜的上戲，臉上有色斑、有皺紋，眼睛沒那麼有神、整個人看起來就像個男生的樣子，我能不能接受這一切？」
拋開偶包，勇敢誠實面對自己
對話後才發現，過往只演過偶像劇的她，太在乎美不美這個包袱，無法充分融入角色。試著丟掉偶包之後，小嫻希望不管在戲裡還是人生，往後都可以更勇敢、更誠實的面對自己。
如今的小嫻再回頭去看，婚姻中帶來的衝擊和所有的不如意，都成了養份，讓自己學著去接受生命中的逆境。現在她最想追求的，是毫無目的、無私的愛，「曾經我的愛很狹窄、很有限，只針對特定對象，只想照著童話故事般的劇本去走」，婚變和求子失敗之後，她才深刻體悟，「因為我沒有小孩，也沒辦法生嘛，以前我不懂什麼叫無私的愛，是因為我只想要有自己的小孩，有很大的分別心，但現在我不需要再去求子，或領養小孩，身邊的每一個人都是我的心肝寶貝啊！」
在整個離婚過程中，小嫻不出惡言，也沒有怨或恨，對於求子她已看淡，「我本來就是在做一件做不到的事，想去嘗試看看，努力過後還是不行，就只能接受；婚姻也一樣，走不下去就走不下去了，雙方都有責任，不用再去討論誰的對錯，我自己一定也有需要反省的地方」，正因這樣大器的態度，意外贏得廣大的輿論支持，「我收到好多的愛，已經多到滿出來了。劇組的女兵主動跑來替我打氣，說『小嫻姐姐你也可以領養小孩啊』，連不認識的路人也跑來跟我說加油」。
「每個人都希望被善待，但你必須先善待別人啊」，現今充滿正能量的小嫻，被問到是否可以給其他婚姻不如意的女性一個建議，她笑著說，「一定要肯定、接納自己。我17歲發現自己沒有子宮，就得學著接納自己；現在又沒有長頭髮，沒有長長的睫毛和完美的妝，一樣要接納自己；萬一有天又復胖，或是完全失去工作，這些全都得接受」，她這樣半打趣、半認真的說。
年紀輕輕出道，亮麗的國民美少女小嫻，經過人生上半場的光鮮，也走過生命低谷，如今進入下半場，開始學做一個不再有任何框架、大自由和大自在的人。
