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「過去，大多數運動研究是將焦點放在脖子以下，但現在我們發現，我們得往上、開始觀察大腦，才能展現運動生活形態對個人的真正益處，」威斯康辛大學公衛及醫學院助理教授歐康伍（Ozioma Okonkwo）表示。
想減低記憶喪失和阿茲海默症的風險，最簡單的方法或許就是運動，就算是遺傳風險較高的人也不例外。
歐康伍在6月發表於《Journal of Alzheimer’s Disease》的研究中，追蹤了93位雙親至少有一人患有阿茲海默症、至少有一種與阿茲海默症有關的基因、或是兩者兼具的受測者。
每天至少花費68分鐘進行中度身體活動的受測者，葡萄糖代謝優於運動量較少的人；這代表前者的大腦較為健康。
