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鈣片、維他命D錠 可能無助預防骨折

過去10年,營養科學最爭議性的一個問題,就是年紀較大的成人是否該服用維他命D和鈣質補充錠。隨著全球人口老化,骨折也成了更多人關心的公共健康議題,學者不斷嘗試釐清補充這些營養和預防骨折風險是否有關。

鈣-維他命d-骨折-骨質疏鬆 圖片來源:shutterstock
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《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)週二刊登的研究重新探討這個問題,分析33項隨機臨床試驗,對象為5萬多名50歲以上成人。

這些試驗比較鈣錠、維他命D錠與安慰劑、什麼也沒有服用下的差別,由天津醫院的趙嘉國進行,聚焦住在社區的年長成人,排除住在安養院、醫院及其他設施的年長成人。

結論很清楚:維他命D錠和鈣錠似乎無法保證預防這些成年人的骨折或髖部骨折。這些營養補充品不管用多少劑量、患者性別、骨折病史、飲食中含多少鈣質,都沒有明顯的益處。

2013年以來,頗具影響力的聯邦顧問機構「美國預防服務工作小組」(The U.S. Preventive Services Task Force)就開始質疑這些補充品的效力,認為對於沒有骨質疏鬆或維生素D缺乏症的年長成人來說,服用這些營養品有益處的證據「不足」。

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