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一位牛津教授指出，事實上，應該要鼓勵老人站著，不要讓他們輕鬆坐著，這樣才能維持健康。
英國公共衛生部（Public Health England）臨床顧問、牛津大學榮譽教授葛雷（Sir Muir Gray）表示，老人應該每天試著走路10分鐘，也應該多走樓梯而不是搭乘電梯或電扶梯。
葛雷說，我們必須鼓勵年紀漸長的老人活動，而不是讓他們放鬆休息。他建議不要讓年邁的雙親搭乘樓梯升降機，在巴士或地鐵上讓座給老人前，最好也再多想一下，因為站立對他們來說是很好的運動。
《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）新報告中也有專家指出，協力鼓勵老人積極活動，可以幫助他們過得更獨立，減少社會照護的需要。
伊斯特本地區綜合醫院（Eastbourne District General Hospital）整形外科醫師麥納莉（Scarlett McNally）說：「運動可以逆轉衰退，讓人維持在不需要增加照護的健康狀態下。」
