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不管是Facebook、Snapchat 或 Instagram，使用者在任一應用程式花費的時間，與他們的快樂和生活滿意度大有關係。
應用程式Moment主要功能是追蹤用戶利用iPhone和平板電腦上網的狀況。Moment下載數共約50萬，近期2萬使用者回報了自己使用個別應用程式時的心情。
而奇妙的是，使用者花在社群網站的時間，與他們的快樂程度呈反比。也就是說，花較少時間滑社群網站的人，心情較好。
使用者在用不同應用程式時，心情也不太一樣。依照下圖可以看出，使用Google日曆、Spotify、Gmail和Slack時，相對比較開心。使用Candy Crush、臉書、配對軟體Tinder、 Instagram和Snapchat時，則相對讓使用者不開心。
上圖也呈現出一個趨勢，那些人們花最多時間在上頭的應用程式，往往會帶來不愉快的情緒。而使用時間相對短的應用程式，使用者的心情反而是快樂的。
