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對付時差 不吃飛機餐有用嗎?

長途飛行後的時差往往很難調整過來,而部分機組員透露,他們避免時差的小祕訣,就是在飛機上不吃東西。

時差-飛機-飛機餐 圖片來源:shutterstock
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豪華旅行社Indagare創辦人布萊德莉(Melissa Biggs Bradley)專門替美國最有錢的1%客戶規劃奢華行程,包括包機、遊艇、在億萬富翁的私人島嶼度假。布萊德莉自己每年會有3個半月到4個月在奔波,飛行里程數達20萬英里。

布萊德莉說:「我不是任何航空公司的死忠客戶,時間方便比較重要。」布萊德莉個人偏好達美的國內線以及法航、國泰的豪華艙等。

布萊德莉說,她避開時差的祕訣就是在飛機上不吃東西。

「我在飛機上不吃東西。我跟許多空服員聊過,這是空服員的祕密。10年前,我搭上新加坡航空一班世界最久的班機(從新加坡飛紐約,17個小時),空姐告訴我,她屢試不爽的祕訣就是在飛機上不吃東西。」

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