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【幸福台灣味,60好食材】絲瓜 農村的經典,料理、美容、家務一把罩

夏日黃昏,在三合院的絲瓜棚下,坐在小板凳上和左鄰右舍閒話家常,這是傳統台灣農村最典型的一幕。絲瓜,不只是餐桌上清涼甘甜的菜餚,更是舊日農村樸實生活的想望。

幸福台灣味-絲瓜-食材-絲瓜水-菜瓜 圖片來源:王建棟攝
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絲瓜對台灣農村來說,不只是一種食物,也維繫著人與人之間的情感。「以前沒有電視可以看,我們都在絲瓜棚下乘涼聊天,」已經退休的前里港農會產銷主辦蔡惠彬說。

絲瓜的功用還不止於此。以前庭院裡種的絲瓜如果吃不完,放了2、3個月,就成了洗碗的菜瓜布。絲瓜藤老了不種了,可以把藤蔓切開,裡面的汁液是養顏美容的絲瓜水。嫩一點的絲瓜藤可做成菜心。體型長一點的絲瓜,乾燥後也可以拿來搓背洗澡。在物資貧乏的年代,家家戶戶都在庭院旁,種上幾株絲瓜。好吃又好用。

兼具脆軟口感 料理菜鳥的最愛

台灣人吃絲瓜,喜歡的品種是圓筒絲瓜,與體型瘦長、口感偏硬的的菱角絲瓜不同。

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