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2017年的10大健康飲食趨勢

許多健康飲食在2016年發光發熱,例如蔬菜麵條等低卡食物等。那麼2017年流行怎麼吃呢?

健康-飲食-流行 圖片來源:shutterstock
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《SELF健康誌》訪問飲食專家們之後,整理出10項有機會在2017年大流行的飲食趨勢:

1. 賣相不佳的農產品

Street Smart Nutrition的哈伯史崔特(Cara Harbstreet)表示,消費者、特別是千禧世代消費者,十分注意食物選擇對社群和地球帶來的衝擊;也因為如此,她認為賣相不佳的農產品有機會在新的一年開始流行。

賣相不佳的農產品常會直接拋棄,也是廚餘問題的重大起因之一。目前,你也許只能在農夫市集找到這類產品,但如果我們的預測成真,它們就會走入健康食物商店。

2. 根莖都不放過

這是另一個起源於避免浪費食物的趨勢。家庭和餐廳不再只是使用蔬果那些比較好看的部位,也開始使用它們的副產品,例如胡蘿蔔莖、甜菜莖等。初看之下,這些食材似乎不怎麼吸引人,但也有許多方式可以為它們增添美味。

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