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上網過度,有害健康?

拜現代科技之賜,人類除了香菸、酒精、藥物,又多了一樣讓我們上癮的東西——網路,方便的行動裝置、精心設計的介面,如何逃脫?

上網-網路成癮-電腦勸導技術 圖片來源:shutterstock
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從前香菸被文人視為靈感的來源,菸不離手的人還被美名為癮君子,後來法令規定菸盒上須加註「吸菸有害健康」的字眼。曹操對酒當歌,感嘆人生幾何,何以解憂,唯有杜康,但現在酒品廣告上也須明顯標示「飲酒過量,有害健康」。

會不會有一天,如果上網時間太長,螢幕將會打出「上網時間已超過三小時,請在十分鐘內離線」的善意提醒?

現代人最親密的生活伙伴大概是機不離身的筆電或手機。這個伙伴貌似忠實,其實最富心機。我們自以為對它發號施令,其實不知道它隨時在下指導棋,誘導我們下一步行動。

行為心理學家將老鼠關在盒子裡,觀察它們在不同刺激下的反應,人類坐在電腦前,其實也是盒子裡一隻被觀察的老鼠。

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