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根據美國研究機構經濟評議會（Conference Board）報告，對許多人來說，一想起同事，就提不起勁，一半的人甚至希望自己消失在辦公室。
很多人的生活被工作填滿，於是工作上的不開心，變成了人生不幸。但與其對熱愛工作的人，抱著羨慕眼光，你其實可以變成他們。
書籍中、網路上充斥各種職場類文章，傳授員工如何爭取加薪、職位晉升，或是如何與難搞的老闆過招等。但卻很少有真正實用的文章，解決根本的職場不快樂問題。
為什麼工作會不快樂？這必須回歸到深藏於我們內心的3種渴望：掌控生活的權利、期望每天都有正面的關係，以及希望把睡眠以外的時間過的開心且有意義。
根據耶魯大學心理學家瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）和密西根大學教授杜登（Jane E. Dutton）研究報告，透過「工作塑造」（job crafting），就可以整合掌控工作、人際關係和生活意義。
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