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在一個Spotify贊助的調查指出：60%的跑者覺得音樂有助於增加跑步速度和時間。聽音樂比運動夥伴、健身教練、好天氣、以及最新的運動時尚配件都來得有效。所以如果你的新年願望是要雕塑身材，音樂可能就會是你成功的關鍵。這個研究中指出，3/4以上的跑者在運動時會依靠音樂，而這些跑者中的88%覺得音樂是跑步時不可缺少的元素。運動時聽音樂還有另外的好處如下：
1、音樂能分散跑者的注意力（47%），也助於保持穩定的步伐（39%）。
2、多半跑者（45%）認為悅耳的配樂能讓他們突破「跑者的低落」。
3、音樂被提名為有助於跑步訓練的最佳工具；無論是五公里賽還是馬拉松都會提供更佳的效果。
Spotify Running就是要提供更完善的方式，只要開始跑步，Spotify的應用程式感應器會推算你的步調及速度，並且整理出你的專屬跑步音樂組合。自從五月推出後，Spotify Running的用者以聽超過五百萬小時的音樂，也跑了5500萬公里，足以繞地球1386次，別忘了來聽Spotify Running 中Tiêsto, 艾麗高登（Ellie Goulding)）及Oliver Heldens的原作。這些獨家單曲是為跑步而創，並能依你的步調而調整，是每個跑者的完美運動夥伴。
全球最佳跑步歌曲Top 10
1、碧昂絲Beyoncé- Run the World (Girls)
2、希雅Sia- Chandelier
3、馬克朗森Mark Ronson - Uptown Funk
4、威茲哈利法Wiz Khalifa- See You Again (feat. Charlie Puth)
5、碧昂絲Beyoncé-- 7/11
6、凱莉克萊森Kelly Clarkson- Heartbeat Song
7、蜜西艾莉特Missy Elliott- Work It
8、TLC - No Scrubs
9、蕾哈娜Rihanna- Bitch Better Have My Money
10、凱文哈里斯Calvin Harris- Feel So Close
