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現年23歲的英國搞怪超模卡拉迪樂芬妮（Cara Delevingne），擁有令人稱羨的際遇，但從青少年時期就飽受憂鬱之苦的她，在成名後仍舊脫離不了這樣的內在煎熬，就連身體也出了狀況，直到超模凱特摩絲Kate Moss建議她把腳步放慢，她才透過寫作和瑜珈逐漸找回了自我。而她在世界女性高峰會上，也以過來人的經驗分享自己的內在探索旅程，同時勉勵年輕女孩要擁有遠大夢想，放膽作夢。
Cara Delevingne以一襲Saint Laurent西裝現身世界女性高峰會，一坐定位後，她立刻脫下了黑色高跟鞋說，「對不起，我必須把鞋子脫掉，因為我超害怕的。」她表示，「在我的成長過程中，我發現這個世界很大、很美，很多事物等著我們去探索，但其中最重要的旅程，也是我們所有人都會經歷到的，就是我們自己內在的旅程，找出我們的真實？我們是誰？什麼令我們快樂？」
「在我們的文化中，人們會告訴我們，假如我們漂亮，假如我們苗條、成功、有名，假如我們融入，假如每個人都愛我們，那麼我們就會快樂，但那並非全然的事實。」Cara Delevingne分享了一段她在一年前沒那麼開心時所寫下的文字：「我是誰？我想成為什麼？不是我自己。任何人，但絕非我自己。活在幻想中以埋葬現實，讓我自己變成謎團……」
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她說，她從15歲開始就有著不知道自己是誰的困惑，一直不斷與負面想法搏鬥，儘管她也清楚她很幸運擁有很好的家人與朋友，但「希望這個世界把我吞噬，對我來說死亡是最好的」這樣的念頭卻經常出現在她腦海中。17歲時，Cara Delevingne決定休學，開始當起模特兒，「當你開始當模特兒，你常會聽到有人說你不夠美，不夠高，不夠瘦，其他人更好，當你年輕時，你會覺得是你自己不夠好，也意味著我尚未成為我應該成為的人，你開始跌跌撞撞，滿身是傷，但之後你開始會變得有張厚臉皮。」
而自2011年拍攝了Burberry形象廣告後，許多品牌都指名要她，她每天不斷工作，「我從沒有對其他人說不的想法。」一段時間之後，Cara Delevingne開始生病，得了牛皮癬，全身上下包括頭皮都有一塊塊斑疹，甚至會流血，「我看著像外星人般的自己，覺得自己很噁心，那不是很好的感覺，儘管我長期感到與自己疏離，但那時這樣疏離的感受又顯得更加深刻，當出現這樣的狀況時，通常要透過飲食或減輕壓力等作法，花點時間處理內在問題，但我的經紀公司只把我丟給醫生打了幾針，似乎透過藥物就能解決我所有的問題，而不是花時間從根源解決問題。」
「那時，我真的希望有人可以阻止我，我希望有人說，你需要休息，你需要多留點時間給自己，但沒有人這麼做。因為我是那個已經擁有一切的人，我擁有大家夢寐以求的一切。」Cara Delevingne進一步說明，「外在的生活我確實很幸運，很快樂，但內在戰爭仍持續，我覺得我一點都不值得擁有這一切，我活在其他人的夢想中，這時重點在於，能夠攬鏡自照，看清你自己內在的需求。」
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直到Kate Moss建議Cara Delevingne放慢腳步，Cara Delevingne形容，Kate Moss將她從低谷拉起，為她的人生增添了繽紛色彩，她終於懂得對其他人說「不」，「我想人生就應該體驗一些事情，但也要懂得適時說『不』，重點在於主導權，而非任人擺佈的傀儡。」休息了一段時間的Cara Delevingne開始嘗試提筆寫作，「寫作救了我的命，我看著我所寫的內容，感覺是其他人對我說話，我很驚訝那竟是我的感受，那是個很奇怪的經驗，在那之後我找到了瑜珈，那對我來說也是有很大的幫助。」
不常哭的Cara Delevingne，認為這樣的情緒反應是軟弱的表現，學瑜珈原本只為了維持身材曲線和柔軟度，但沒想到在上課吟唱時，突然對自己感到很憤怒，之後就開始崩潰地哭了，「我已經有好幾年沒哭過了，我看著瑜珈老師，心想你有什麼毛病，你怎麼敢這樣做，真是個怪物，為什麼要這樣做？他就一直對我笑…我身邊有許多人，都期望我對他們付出，而不是要照顧我，找到真正關心你的人，彼此支持很重要，我現在也能夠支持其他人，這樣就形成一種良性循環。」
Cara Delevingne害羞地表示，「我小時候總是希望能改變世界，就像那些超級英雄一樣。」曾經飽受憂鬱之苦的Cara Delevingne也希望年輕女孩不要因此而感到自卑，「我真希望當時知道其他人也曾經歷過，能與他們聊聊，你並不孤單，也非異類。我要說的是，接納你自己，不論如何，要愛你自己，擁抱你的缺點，正是因為這些缺點而讓我們顯得特別，我們內在的裂痕就是美麗之處，需要有光線穿透才能展現光芒。」
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「女人是很棒的，我們看到發生在女性身上的種種壓抑和其他對待，但那其實是每天都會發生的，但我們都習慣了，在工作場所、伴侶關係上，女性經常受到壓抑，但總是需要極端的案例讓我們了解到這一點，因為我們太習以為常了，那經常讓我感到困惑，但這點我現在開始慢慢地看到有點些微的改變。支持彼此、主動求助、溝通是最重要的。所以我希望能出點力，我不知道可以怎麼做，如果大家有些建議的話，那就太好了。」
Cara Delevingne如今更從時尚圈轉戰戲劇圈，跨足電影拍攝，最近上映的作品包括《紙上城市》(Paper Towns)、《潘恩：航向夢幻島》(Pan)，而她也將在新片中分別與法國導演盧貝松Luc Besson、美國演員威爾史密斯Will Smith等人合作，儘管表演生涯看似順遂，但背後的過程其實並不是件容易的事，Cara Delevingne透露，曾有位演員堅持要看她的試鏡片段，因為他不想與她一起演出，除非他也覺得她的表現夠好，「當我得到我在乎的第一個試鏡時，我真的大哭了，因為我從沒想過有人會真正認真地看待我。我根本從沒想過我能成為演員或是模特兒，或能成就任何事。」
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「我也一直想成為一名導演，很多女孩跟我說，她們想成為模特兒，這也是不錯的，並不是件壞事，我有很多事想做，但我想跟這些女孩說，就放膽作夢，擁有更遠大的夢想，想像成為總統，不斷的想像，當個太空人。」Cara Delevingne最後仍不忘強調，要對自己感到自在舒服，因為你還有不少時間必須與他共處。
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