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◎如果你自我中心…
美國心理學家海蒂．漢娜（Heidi Hanna）表示，凡事以自我為出發點，先考量到自己的利益，因此為了健康因素著想，這種人也比較容易減重成功；相反地，喜歡幫助別人或時常顧及他人需求的人，往往到最後因此感到筋疲力竭，這時候最容易吃得不健康。
◎如果你是大家的開心鬼…
這種人往往是社交場合的焦點人物，很懂得如何把氣氛炒熱，讓所有人盡興而歸。但是，在狂歡的氣氛下，也更容易吃下過多高卡路里、高脂肪的垃圾食物。
◎你個性急躁衝動…
根據研究，性格衝動的人因為無法控制自己的衝動，容易暴飲暴食，所以常常減肥失敗。
◎你辦事牢靠…
從不遲到、使命必達，這種人讓其他人可以放心地把工作交給他。可想而知，這樣的人必定也是自制力高的人，容易減重成功。
