本文出自天下雜誌出版《黑幼龍的幸福哲學：謝謝你，讓我覺得自己很重要》，更多內容>>
又是一年過去，我們都應該比一年以前更快樂，更充實才對。我們都投資了三百六十五天的時間，還有無法計算的精神與精力，來觀察、體驗和學習怎樣才能更快樂，怎樣才能活出更充實的生命。
但就很多人而言，好像並非如此。我們忙著上班、加班，做那些做不完的家務事，好像少有時間停、看、聽，很少想過怎麼樣才能更快樂。嚴重的是，一年年的過去，有的人幾十年過去了，可能賺的錢比較多了，但並沒有更快樂。我覺得對很多年輕人而言，你們最大的優勢是，立刻就可以用、馬上就可以試，不需要像我們這年紀的人那樣，覺得一切都已經太遲。
怎麼樣才能更快樂呢？有一期《時代雜誌》的主題內容就是「快樂」。其中有一個方塊文章列出了八條快樂的方法：
1.盤算一下你的福氣。
2.做一些善事。
3.珍惜喜樂。
4.感謝一位教練。(mentor)
5.學習寬恕。
6.投資時間與經歷在朋友與家人的身上。
7.注意健康。
8.準備克服壓力與難題的方法。
從另外一個角度來看，就比較嚴肅了。大家都認為是普通常識的事，不見得就是一定會去做的事。(Common sense is not always common practice)像這八種方法，幾乎沒有一條是新的說法，也沒有一條是我們未曾聽過的。但我們真的去做了嗎？
我自己就是沒有做到的人之一。但我必須坦承，每次做到了其中一條，或是在關鍵時刻提醒自己其中的一條，結果常常是很有效、很欣慰。
我們真的能常常想到自己的福氣嗎？或是經常想到怨氣？多少值得我們感恩的事，我們早就將其視為理所當然。我常去紐約，我真該感謝九一一那天我不在世貿大樓附近；我常飛行，為什麼不為平安落地而感恩呢？想想我們的小孩、想想老伴、想想能有今天，甚至想想能有機會與讀者分享，盤算這些福氣真的令我更滿足。
學習寬恕。為什麼是「學習」呢？可能因為寬恕是最難做到的，所以一輩子都要學習。然而，我們幾乎沒有選擇，要想好好地過我們的一生，我們非學習寬恕不可。即使是為生理健康的理由，我們也該原諒他人。
祝福你今年更快樂。
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