工作與生活平衡（Work Life Balance），從來沒有像現在一樣，受企業、國家，甚至國際經貿組織的高度重視。經濟合作暨發展組織（OECD）於2011年發表美好生活指數（Your Better Life Index），其中兼顧工作與下班後生活的平衡，便名列11大重要指標之一。而台灣的工作人，是如何描述現在自己的工作和生活？是兩邊互相排擠？還是兩邊都忙得快樂精采？
《Cheers》雜誌於今年7月份在網路上進行「上班族工作vs生活大調查」，其中85%的人不到40歲，近7成屬於35歲以下的年輕世代，透過這項調查特別可以探究台灣年輕世代的工作風格走向：
工作與生活無法一刀劃分
本次調查發現，工作與生活，已經很難截然二分。有61.2%的工作人認為「我現在的工作形態，已經無法一刀切開工作與生活」；更有超過半數的受訪者，會將工作帶回家做，這顯示出工作與生活已經密切的結合，而工作人又如何看待兩者緊密結合的關係呢？
工時雖長，但別叫我犧牲生活！
從調查中看出，台灣上班族普遍工時偏長，逾五成的人一天工作10小時以上，也有41.8%的人每週加班3天以上，但儘管這樣長時間工作模式，卻不代表大家就這樣放棄了生活品質。高達98.9%的受訪者同意「除了工作之外，應該延伸出個人的興趣與嗜好」。
求好！所以我加班！
本次調查主要原因，除了探究台灣工作人的加班現象外，更希望進一步了解上班族「為什麼要加班」，結果發現上班族對於「加班」，並不完全抱持著負面態度。導致上班族要加班的主要原因前三名為：1. 工作太多做不完 (46.6%)；2.工作型態(37.9%)；3. 自己求好心切 (26.1%)。
以上這些想法遠高於其他負面選項如：工作分配不均、會議太多、被前後工作環節的同事耽擱等等。可見許多受訪者加班的原因出自於自發性，是對自我的要求與期許。
北部衝勁強，東部重樂活
這次調查特別針對地域交叉分析，加班的態度竟然也在區域上反映大不同。認為「加班沒關係，只要工作能有更高的薪水或更好的發展機會」的人，北部工作人占近6成，高達59.4%，其次依序是中部的54.8%、南部的53.5%，只有東部比例不到5成。
而「準時下班，新水一般就好」以及「減少工時，有更多經營生活的時間，薪水低一點沒關係」這兩個選項上，東部的上班族明顯高出其他地區許多！整體來看，北部上班族企圖心強，而東部上班族則更重視樂活生活的傾向。
【調查說明】本次調查於2013年7月2日至7月17日在《Cheers》網站上進行，共回收有效問卷2,356份。調查執行：《Cheers》雜誌、《天下》雜誌調查中心。
