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武界是南投地圖上一個容易被遺忘的部落。上武界，蜿蜒曲折，卻因此保留了遺世獨立的天然美景。
武界（Vokai）是布農族語「地下水冒出之處」，日月潭幽深的潭水就是日治時期由此地鑿山興建「武界壩」引水灌注的；武界山、干卓萬山與濁水溪、栗栖溪形成山高谷深的絕美景色，晨霧繞青山，也是「雲的故鄉」。
守護山林的法治村村長田麗英有一個夢：村落環境整潔、路燈會亮、花台扶疏、道路平整、居民安居樂業，以最不破壞自然環境的方式保留武界景觀，重新讓這個被日本人形容為「武界西門町」的聚落被看見。
於是，木訥寡言的村長默默揪了十幾個半信半疑的農戶開始轉型種有機；馬賴班長田裡看起來葉穗枯黃的水果玉米，剝掉粗殼，露出黃白相間的果粒，連洗都沒洗，一口咬下，甜得像蜜；村長種的高山高麗菜又大又甜，人蟲都愛吃。
村長還設法組織布農族的婦女開了一家「蒂娜廚房」，採有預約就開店的方式刻苦經營，儘管辛苦，四甲地的共同農場還免費提供部落學童跟老人日托站新鮮有機蔬菜，這份心意像大雨後滌淨的有機高麗菜一樣甜美。
在前往合歡上的路上，別忘了帶一顆高麗菜跟一穗甜玉米再上路。
厚工一百年
什麼是草屯最愛送親朋好友的伴手禮？「當然是『宜珍齋』的『草屯狀元糕』！」
傳承四代糕餅老舖的狀元糕是百年經典作品。據說，狀元糕原是中部人家嫁女兒的文定之禮，圓圓一大個，宜珍齋第二代把它縮小如棋子，也新添芝麻口味，讓喜慶用的糕餅成為老少咸宜的家常點心。
到了第三代，狀元糕口味再創新，綠豆讓口感更鬆軟，蜜餞引出甘酸甜。第三代老闆娘洪太太說，「我們老店，技術好，但原料如果沒有跟上，也會被淘汰。」除了好原料，百年經典的糕餅，眉角就在人，堅持傳統「厚工」的作法。
首先，熔糕仔糖的技術馬虎不得。特級砂糖用高溫熔化後，待溫度稍降，再以木棍持續攪拌，「一定要同一方向，一直攪拌到反白，這過程要花上二、三個小時，糕仔糖再去冷藏。」接著，冷藏更有訣竅，宜珍齋特別在地表有老榕樹遮蔭的地方挖了一個地下室，專門用來儲藏糕餅作料，自然冷藏的作用，讓糕點入口即化，綿密度就是不一樣。
洪煥堂夫婦倆仍兢業創新，「上一代有智慧，我們這一代要更用心，留一個好信用，給下一代傳承。」
18. 南 投 光 點
武界部落法治村
仁愛鄉法治村界山巷12-1號
田麗英 0912018075
19. 南 投 光 點
宜珍齋餅鋪
草屯鎮中正路697號
049-2334437
20. 南 投 光 點
60# cafe
草屯鎮敦和路自立巷60號
049-2380610
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