自我管理、同理心、熱情……「品格」看不見也摸不著，該怎麼對孩子說？雲門舞集舞蹈教室執行長溫慧玟說，我們用身體「做」出來。
身穿綠色Ｔ恤、腳踩綠色舞鞋，雲門舞蹈教室的小朋友活像一隻隻小青蛙，不停在教室中竄動。在「我不再賴床了，起床快樂」單元中，舞蹈教室老師夏光如要小朋友回想早上起床後的每一個動作，然後用身體表演出來。
「啊，你沒有掀被子嗎？」
「你不用把牙膏的蓋子打開？」
夏光如不斷提醒，孩子開始思考，動作也愈來愈細膩。
之後，每位小朋友會根據自己的經驗分成動作快和動作慢兩組。「動作快的小朋友可以慢一點嗎？慢的小朋友可不可以再快點？」短短一個小時，這些蹦蹦跳跳的小青蛙，進入了「自我管理」的生活教育中。
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