運動風吹遍全球

過去人們認為健康只是「沒有病痛」，知識份子更重視頭腦而忽略身體的鍛鍊。但今天卻有劇烈的改變，人們又開始體會到「身體、頭腦、心靈」的健康是三位一體、密不可分。

一股運動狂熱正向世界各地蔓延開來。在英國，每天有二百七十萬人一起床就扭開電視，跟著有氧舞蹈明星而手舞足蹈起來；在法國，伸展體操、慢跑和爵士舞是現在最熱門的玩意兒：連保守的中國大陸青年也每天黎明即起，聚集在各公園練習最新的柔軟體操；而在澳洲的雪梨，一年一度的九哩馬拉松賽跑更吸引了約四萬名愛好慢跑的人士參加。