一個人的「自我評價」，不只影響這個人待人處世的態度，更往往左右他一生的種種決定，包括跟什麼樣的人結婚、選擇何種職業、與那些人交往等等。
「自我評價」高的人，自信較強，比較有安全感，有主見，獨立心較強，而且能夠接納自己的缺點。「自我評價」低的人，對自己沒信心，常常覺得不如別人，如果沒有及時發現、改正這種心態，這些人日常生活的表現和遭遇，通常會再度增強原本偏低的自信。
你對自己的評價是高或低？以下是心理學家發展出來的一套小測驗，可以協助你瞭解自己的自信程度。
在每個問題上，圈選出你認為最恰當的答案。而且，做答之前，切忌先看答案。一、你是否依別人對你的看法，來評定自己的表現？
(A)從不如此
(B)偶而如此
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