職業生涯在衝刺之外，還須兼顧健康，才能有高效率的演出。但時間、精力有限，要如何兩者兼顧？
一個方法是多利用營養的早餐會議，來解決當天的要事。這麼做好處多多：第一，由於每個人趕著吃完要上班，會議效率會提高；第二，早餐不喝酒，所以思慮可以保持清晢；第三，早餐會是參加者當天第一件工作，大家都會有備而來。
比較起來，午晚餐較適合用來建立個人與社會關係。
但是常在午晚餐應酬的主管，喝酒時要當心，不要把酒和阿斯匹靈混在一起服用。西奈山酒精研究中心成員查爾斯．萊伯在「保健」雜誌中指出，阿斯匹靈會增加四成至一倍人體對酒精的吸收力，所以習慣吃阿斯匹靈的人，如果在喝酒前服用，就可能讓淺酌變成了酩酊大醉。
＜span class=’Doc’＞新時代救命丸
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