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遠離五十肩

根據統計,每十個中老年人,就有兩個人有五十肩。 日常一個不小心的動作,可能埋下日後五十肩的的病根。 如何預防五十肩,醫生提出三點建議。

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台大、長庚、榮總的復健科和骨科候診室裡,許多四、五十歲的中年人,一隻手低垂著緊貼身體,另一隻手跨過胸前放在受傷的手上,輕輕按摩著像是被冰凍的肩膀。其中,有企業大老闆、職業婦女和許多埋首於工作的上班族。

 根據榮總復建醫學部主任詹瑞棋的保守估計,十個中老年人中,就有兩個人可能有五十肩的毛病。

 他指出,五十肩常發生在五十歲左右的中年人身上,所以一般人稱之為五十肩。因為得到五十肩的病人手會動彈不得,像是被冰凍的一樣,因此醫學上稱之為冰凍肩。

 五十肩的形成原因,主要是肩關節囊沾連起來,導致手抬高有困難。長庚復健科主任鄧復旦譬喻,沾連的關節囊就像百葉窗的葉片一樣,當兩片葉片黏在一起時,百葉窗就打不開。

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