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儘管謊報年齡吧,那說不定可以讓你更長壽

研究顯示,如果謊報年齡的人,真心覺得自己比實際年齡更要年輕,與那些覺得自己符合實際年齡、或是覺得自己比實際年齡更老的人相較,他們的死亡率也會比較低。

9種食物 傷胃又讓你長肥肚

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9種食物 傷胃又讓你長肥肚

小心「肚皮的霸凌者」,這些食物不但會傷害你的消化系統,胡搞你的腸道菌群,還會引發發炎,甚至硬是讓肥肚找上你。

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爺爺: 我甘願陪奶奶到最後,但也需要喘息

在安寧病房工作,作者江珈瑋是個陪伴當事人哀悼的心理工作者。而「告別」是人生最重要、也最難的課題。無論你是病患還是家屬,心境是不捨還是遺憾。只要你願意,有人會願意傾聽,陪你哭泣,陪你想念。

這年紀的你,千萬不要減肥!

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這年紀的你,千萬不要減肥!

「無論你現在多重,千萬不要減肥,」澳洲營養師霍賓斯(Ngaire Hobbins)在《吃對了,讓你閃閃發光、抗老化》大聲呼籲,一旦進入60歲或60歲後期,節食減肥不是好事。

甲狀腺可能出問題的9個跡象

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甲狀腺可能出問題的9個跡象

蝴蝶形、位於頸部的甲狀腺,是個十分強大的器官。它是內分泌系統的一環,是保持身體新陳代謝荷爾蒙水準的要角。簡言之,這些新陳代謝荷爾蒙,負責協助身體各處的細胞和組織使用能源,並保持正確的運作步調。

如果懶得打扮了 真的要注意

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如果懶得打扮了 真的要注意

「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹說,一般人都以為,老化就明顯的跡象是智力或體力的下滑,但其實並非如此。他說,比「健忘」還可怕的是「感情變化」,這樣的人開始不重視外表,很多以往在乎的事,開始用「沒差啊」來應對。如果你也有這樣的態度,要注意了,小心看起來比實際年齡還老。

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關於凍卵,你需要知道的事

研究顯示,愈來愈多女性會比較晚懷孕。難以抵抗的生物年紀,終究是殘酷的現實,對於這樣的趨勢,Apple、Facebook等企業甚至支持員工凍卵的費用。冷凍卵子,會是延後生育年齡的解答嗎?

6個徵兆 代表你維他命攝取不足

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6個徵兆 代表你維他命攝取不足

就連講究飲食健康的人都有可能沒有攝取足夠的關鍵礦物質和維他命。如果你有以下營養不足的症狀,最好趕快多攝取一些維他命。

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血壓藥物恐致癌 3藥廠召回藥物

過去一週,3藥廠召回部分用來控制高血壓以及避免心臟衰竭的藥物,原因是其中成分所含雜質可能致癌。而為這3家藥廠提供原料藥的,都是中國的華海藥業。

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家族飽受精神病折磨 普立茲獎癌症權威怎麼看基因改造?

人類彷彿擁有上帝之手,我們不只了解基因,還擁有操控的力量。普立茲獎癌症權威穆克吉,家族3人飽受精神疾病之苦,基因編輯技術發展飛速,遺傳密碼被破解,沒有疾病的世界,他是驚喜還是不安?

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講八卦有益健康?科學家:是真的

你屬於排斥八卦的人,還是喜歡聽別人講閒話的人?如果是後者,恭喜你,因為研究指出,講些八卦可能其實是有益健康的。

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是時候禁用「抗老」這字眼?

英國皇家公衛學會(the Royal Society for Public Health)最近發表一份民眾對老化態度的研究,該學會呼籲,禁止化妝保養相關行業使用抗老(anti aging)字眼,因為「抗老」用語毫無意義,甚至是危險的。