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熬夜到三點，明天依舊美麗

<p>年過25歲的上班族，隨著工作時數不斷增加，黑眼圈、小細紋&hellip;等破壞美麗臉龐的症狀漸漸出現。粉領族不禁放聲大叫：「熬夜工作的代價真大！」難道沒有解決辦法嗎？《Cheers》雜誌為粉領族採訪了專業美容師與藥師，告訴你如何從內服與外用等兩方面著手，讓你今天熬夜到三點，明天依舊美麗。&nbsp;</p>

2011-04-28

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保養靠水晶皂？》台大醫生：「運動後」洗臉對皮膚最好

洗臉其實不是例行公事，不能隨便抹幾下就交差了事，那要怎麼洗臉？

2011-04-28

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1天3杯咖啡預防皮膚癌》三餐怎麼吃？讓上班族提神又開心

思路是否清晰，和你吃了什麼，有相當大的關係。想要精神集中、反應敏捷，不妨從調整食物內容開始。

2011-04-28

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睡太多，糖尿病找上身；睡不飽，想瘦不容易！

睡不飽讓你胖？已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫？建議你回頭看看你的睡眠；而睡太多或太少，也會導致罹患糖尿病的機率高？

2011-04-28

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速食業者競相降價，怎樣吃才能保健康？

降價、半價、買一送一&hellip;，經濟不景氣，速食業者紛紛降價拼業績，民眾省了荷包，體重也更有份量！大口吃速食，吃下的高熱量、高油脂、高糖分...，小心！罹患糖尿病的風險也隨之增高，降低風險你可以：

2011-04-28

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未婚女性不愛吃早餐，小心５大危機

<p>據調查國人不吃早餐的選項佔比為第三大，其中又以未婚女性為最大宗；不吃早餐會有造成什麼不良影響？又該如何正確吃早餐？</p>

2011-04-28

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每天2千CC就夠，5個指標了解水喝夠了沒

<p>水不是喝愈多愈好，了解每天如何正確補充足夠的水份。什麼時候該喝水？今天的水到底喝夠了沒？</p>

2011-04-28

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研究：靠節食減肥的人，超過9成以上會復胖

<p>體重計指針會不會左右你的心情？數字背後不只關係你穿不穿得下小一號的褲子，更攸關健康。預約理想體重，必須從現在做起！</p>

2011-04-28

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讓你吃出健康

行政院消保處抽驗市售單方果汁中，有兩款GMP產品原汁含有率不足。無論是果汁還是食品，消費者上超市購物該如何自保，安心買到安全及健康的食物呢？

2011-04-28

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為何我愈減愈肥？冬天氣溫低、代謝快才是減肥好時機

常有病患問說：「醫師，為什麼我在冬天餓得好快？吃得特別多？」這是因為冬天天冷，身體必須產熱增溫，以免受涼，導致基礎代謝加快，餓得快，飽足感特別不夠！

2011-04-28

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累的人，請舉手！

常常大腦短路，腰痠背痛，做什麼都提不起勁嗎？小心體內慢性疲勞的地雷，正伺機引爆。

2011-04-28

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睡滿8小時還哈欠連連？ 5招趕走辦公室瞌睡蟲

你也受賴床所苦嗎？如果不借助外力叫你起床，有什麼好方法可以做個起床達人？專家們給了7個好建議：

2011-04-28