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1. 可能引發呼吸道併發症
一般人可能不知道，維生素D和呼吸道問題有關。事實上，維生素D不足一直都與增加上呼吸道感染風險有關，不足的程度可能與氣喘相關狀況有關。
根據一項追蹤2萬1000多名有氣喘問題成人的2014年研究，有氣喘且維生素D不足者，急性氣喘發作的機率高出25%，更需要定期尋求專業協助。
若你很容易呼吸道感染或有氣喘問題，攝取維生素D有助預防並降低氣喘嚴重程度。
2. 泌尿道感染風險更高
我們都知道維生素D能夠防止一般感冒等病毒感染，但它也能預防泌尿道感染。
根據一項《BMJ童年疾病檔案》期刊（BMJ Archives of Disease in Childhood）研究，維生素D是兒童泌尿道感染的風險因子，尤其是女孩。成年女性也是，2013年一項研究發現泌尿道感染一再復發的女性，維生素D攝取較少。
