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你有咬指甲的習慣嗎？在新冠病毒大流行時代，任何讓手接近臉部的動作，都增加感染風險，更何況是咬指甲。
但是有這個壞習慣的人都知道，要戒除它難上加難。很多時候，在自己意識到之前，手已經放在嘴邊了。
根除「咬指甲癖」（onychophagia）屬於皮膚科醫師和精神科醫師的範疇，而近期有一種新療法，引發他們的關注。
這種新療法稱作N-乙酰半胱氨酸（N-acetyl cysteine），後面我們簡稱為NAC。它屬於非處方藥，價格親民，而且十分普及。
澳洲迪肯大學精神病學家博克（Michael Berk）說，「對於具有難以克服失調症狀的人們來說，這或許是個非常有前景的改善方案。」
博克從2002年以來都在鑽研以NAC治療多種精神失調症狀的效果，他跟同事原本正在觀察以NAC治療躁鬱症的效果，結果發現，原本愛咬指甲的3名志願受試者，不再有這樣的習慣。
