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一份2017年的Marist民意調查發現，有三分之一的人沒有完成自己制定的新年新計劃。
新年新計劃如此宏大，有時候中途失敗了，就有衝動想要全盤放棄。
「我覺得新年新計劃只是一堆空話，」作家佛利明（Colin Fleming）在《華爾街日報》上寫，「我們對它寄予如此厚望，以至於如果其中一天沒有按照計劃進行，我們就放棄了。」
事實上，人生任何的改變，除了需要一股改變的動力，更需要的是持續執行的決心。然而新年已經被社會文化賦予了過於沉重的厚望，導致執行新年計劃已經變成一種負擔。
佛利明認為，比起新年計劃，我們更需要的，其實是「新週計劃」。
「新週計劃」是什麼概念？
佛利明在《華爾街日報》上指出，新週計劃才是讓他戒菸成功的祕方。
