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一、開會讓人變笨
特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）告訴員工，如果在會議裡覺得自己無法有貢獻，還不如起身直接離開。當然狂妄馬斯克的言論，參考就好，實際執行的後果請自行負責。
事實上，幾乎所有會議都讓大部分與會者感到無聊。有些人還會從事「多工活動」，包含一邊用通訊軟體回應不需與會同事的問題，一邊要假裝很有參與感，再一邊想自己能有什麼貢獻。
由岸田教授（Kenneth T. Kishida）領導的研究發現，會議會讓人變笨。
報告指出：「研究結果顯示，一群人聚在一起，會導致當中個人的認知能力下滑。」原因可能是，一場會議中，有不同位階的人，而「自覺位階較低」的心理感受，會讓認知能力進一步降低，腦袋變得鈍鈍的。
不僅團隊中資淺的人，會在團體討論中出現智商下降的情況。當一個人的貢獻沒有被重視，他的智商也會短暫下滑。作品和成果被抨擊了，也會導致一個人的智商短時間內變低。
其中一位作者說，很多人會開玩笑誇張地說，一場會開下來，「覺得自己已經在彌留」或是「已經腦死」，其實研究證實，「會議的確會負面影響你的腦袋和反應力」。（延伸閱讀：沒帶腦上班？ 研究證實辦公室真的會讓人變笨）
二、手機鈴聲讓人變笨
電磁波對人體的危害，還沒有定論。但聖路易士華盛頓大學（Washington University in St. Louis）研究人員謝爾敦（Jill Shelton）已經發現，手機鈴聲會消磨你的腦力，讓你變笨。
研究發現，聽了一陣子的手機鈴聲後，再參加考試的學生，平均成績比其他學生低了25%。
研究人員建議，如果希望腦力激盪時能儘快產生好的成果，或是需要發揮記憶力的時候，最好把手機調成震動。因為手機鈴聲會拖垮你的腦力，特別是那些琅琅上口的音樂。（延伸閱讀：３大常被嫌棄特質 卻是聰明人的共通點）
三、汽車廢氣影響腦部正常功能
英國科學期刊《粒子暨纖維毒理學》研究報告顯示，吸入廢氣中的奈米微粒，會改變大腦活動。
研究人員讓自願受測試的參與者，分別待在空氣清新的房間和充滿柴油引擎廢氣的房間各一小時。後者的柴油廢氣濃度，相當於我們平時會在繁忙城市街道上所接觸到的汙濁空氣。
約莫半小時後，柴油廢氣開始誘發大腦皮質的壓力反應，且就算參與者離開了房間，腦皮質的壓力仍會持續增加，而這種壓力被視為巴金森氏症和阿茲海默症等腦部退化疾病的可能成因。
專家伯恩警告，長期暴露在交通工具產生的奈米微粒中，「可能干擾腦部正常功能和訊息處理能力」。
《華爾街日報》也報導，汽車廢氣中的碳微粒過去已顯示會造成心臟病併發症、癌症和呼吸道病症，如今實驗發現，這種微小的碳粒，對心智慧力和情緒穩定有影響。
四、3歲以下就大吃垃圾食物會影響智商
英國布里斯托大學的研究團隊，曾對1萬4000名在1991年到1995年之間出生的孩童，進行長期健康狀態調查。
3歲前是孩子大腦快速發育期。如果這段時間，攝取過多營養價值低的速食店漢堡、薯條、披薩、甜甜圈、飲料等「垃圾食物」，孩子智商可能會比吃健康飲食的孩童低。
低多少呢？研究人員讓1萬4000名孩童在8歲時做智力測驗，並請爸媽填寫問卷，以了解孩子幼時的飲食。結果發現，攝取最多垃圾食物的20%兒童，和攝取最多健康食物的20%兒童比起來，智商居然低了5分之多。
布里斯托大學的愛默特表示：「3歲前，大腦快速發育，若能在3歲前給孩子吃高營養價值的食物，對腦部成長有很大的幫助。」
資料來源：The Wall Street Journal 、Inc.、Daily Mail Online
