為什麼我們要有「控制感」
「控制感」是身為一個人極度重要的情緒膠原蛋白。當我們在心理上能感覺到自己有影響力，並且有能力管理和預期生活中大小事的發展，我們會覺得生活彈性自在、富有光澤。健康心理學研究提醒我們，心理上「控制感」的滿足，不只有情緒上的效果，還會充分牽動我們交感神經系統與內分泌系統的健康，是我們血壓、血糖、壓力荷爾蒙、以及免疫細胞的影響因素。
身為一個人，我們需要控制，我們期盼控制，我們追求控制。然而，在這個辛苦的競爭社會中，想要控制，好困難。
失控，好簡單。
我們失控了
「我明天早上開會就要這個報告，你不今天晚上幫我做完，是要我開天窗嗎？」主管臨時追進度，我們失去工作安排的控制感。
