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這個問題在最近幾年日益惡化。根據日本政府過勞死白皮書，近半數全職勞工表示他們睡眠不足，其中以加班為主要原因。
東京「第一生命經濟研究所」經濟調查部主任經濟學家柵山順子表示，這大體上來自鼓勵大量加班的無情職場文化。
柵山說：「職場的氛圍是，你必須長工時勞動，不應該準時下班，這導致缺乏睡眠、讓勞工很難維持生產力。」
有少數幾家公司已經採取行動，要求勞工最少要休息一些時間，例如規定勞工回去工作前必須休息幾小時。三井住友信託銀行去年12月就要求所有員工，工作與工作之間最少必須休息9小時。今年1月起，尿布製造商嬌聯（Unicharm Corp）也要求員工至少要休息8小時，不希望員工在公司待到晚上10點以後。
