- 天下Web only
西點軍校畢業、曾任微軟等多家企業高層職位、堅定的信仰、美滿的家庭生活，而且還有很多錢，萊利（Bill Reilly）可以說擁有了一切。為何他還會承受這麼大的壓力和焦慮，夜晚幾乎無法成眠？
曾經，對萊利來說，再大的成功似乎都不夠。
他在西點軍校學到，解決問題的方式就是熬過一切苦痛。但這個方式似乎無法減輕他的壓力；他第二次跑完馬拉松，但成績比目標慢了幾分鐘，就讓他覺得自己失敗了。
為了「修正」這個問題，他在五週之後又跑了一場馬拉松；他的身體不同意這個做法，成績也比先前慢了一小時。
最終，他的妻子說服他，好好找出壓力的真正來源。接下來幾年裡，他一直在尋找獲得更多快樂的方式。
過程之中，他找到了5項工具；每項工具都十分尋常，但放在一起，它們改變了萊利的人生。
