- 天下Web only
● 面對資訊爆炸的年代，如何做深度的選擇，天下編輯嚴選把關，每日10則，優質內容免費提供 >>
就算是在寒冷無比的冬季，這也會是個多運動的好理由：新發表的研究發現，中年之後運動量較少的人，20年後大腦會比較小。
研究者檢視了1,583位沒有痴呆症和心臟疾病的男性和女性，請他們在跑步機上運動，以評估他們的體能水準；20年後，研究者再次請他們進行跑步機體能測試，並接受大腦掃描。
大腦掃瞄的結果顯示，中年之時體能水準較低的人（在跑步機上運動之時，達到特定心跳頻率所需的時間較少），數年之後大腦可能會比中年時體能水準較高的人來得小。
他們還發現，運動時血壓和心跳頻率升幅較高的人，數年後大腦較小的機會也比較高；而血壓和心跳頻率升幅高於平均，亦有可能代表體能較差。
