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德州大學西南醫學中心內科教授克蘭戴爾（Craig Crandall）表示，利用流汗來衡量健康的難處在於，每個人的基準都不同，所以很難說怎麼樣的汗量才算「健康」。
不過，如果你觀察一大群人，模式仍舊會浮現。
2010年的一項日本研究，檢視體格良好的男性和女性在運動時的流汗狀況，並與體格不佳的人相比較。研究共同作者、大阪國際大學的井上芳光表示，體格良好的人不但流汗量多，運動時也會比較早開始流汗；此外，男性的汗量通常多於女性。
克蘭戴爾表示，體格良好與體格不佳者之間的汗量差異，應與每個人製造熱能的能力有關；他解釋道，「體格良好讓你得以進行強度較高運動，創造更多熱能，讓你流更多汗。」
