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看悲劇電影 能幫你減輕疼痛

你喜歡看悲劇片然後大哭特哭嗎?研究發現,令人難過的電影或許能增加對疼痛的忍耐度以及團體感,原因是看這些電影會讓大腦產生更多讓你感覺良好的化學物質──腦內啡。

腦內啡-悲劇-心理學 圖片來源:shutterstock
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《美麗人生》、《螢火蟲之墓》、《大話西遊》等電影可能會害你用掉一大堆衛生紙,而心理學家宣稱他們找出了悲劇片這麼吸引人的原因。

牛津大學學者表示,看悲劇片除了能增加對疼痛的忍耐度,還會增加對團體的歸屬感,主要是因為會增加大腦中的腦內啡(endorphin)。腦內啡也稱内啡肽、安多酚,具有鎮痛和令人愉快的效果。

牛津大學演化心理學教授、研究共同作者登巴(Robin Dunbar)說,悲劇讓你揪心,進而「啟動了」腦內啡系統。

登巴指出,先前研究已經發現,一同歡笑、一同跳舞、在團隊裡工作,可以增加腦內啡,提高社會連帶和耐痛力。

「唱歌、跳舞、慢跑、歡笑都會刺激腦內啡產生,讓身體的肌肉組織承受壓力。」他說,承受痛苦也有相同的效果,「大腦內處理身體疼痛的同一個區域,也會處理心理上的疼痛。」

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