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近期的科學研究顯示，人和手機之間的關係，確實可以看出一個人的個性；更明確地說就是，情緒不穩定的人，比較有可能會不斷看手機，希望能藉此提振自己的心情。
美國貝勒大學羅伯茲博士（James A. Roberts）所帶領的研究團隊，請來346名大學生進行人格測驗，並填寫問卷，看看他們是否同意「看不見手機會讓我焦慮」、「我在手機上花了過多時間」等陳述，以判斷他們的手機沉迷程度。
結果顯示，情緒穩定度可以有效預測沉迷手機與否。研究指出，對於情緒不穩定的人來說，不斷檢查電子郵件、傳送簡訊、發推特和瀏覽網頁，可能有短暫的鎮靜的效果，讓人得以暫時不去擔憂其他的事。
研究也發現，較為內向的人比較不會沉迷於手機。研究團隊認為，其他研究發現，「與他人聯繫」之感，是使用手機的最重要動機，內向的人或許比較不需要不斷地社交。
