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中西醫聯手保養迎接「好胃來」

中醫認為,人的後天健康取決於腸胃功能;西醫則將壓力視為腸胃疾病的幕後黑手。 如何調整飲食、怎麼按摩穴道,才能夠擁有健康「好胃來」?

腸胃保健-整腸建胃-火燒心-壓力-飲食習慣-穴道按摩-中醫-西醫 圖片來源:王建棟
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想要青春活力,不病不老,得從顧養脾胃做起。

目前胃腸科門診有一半的病人是四十歲以下的青壯年;每十個人就有三人,飽受「火燒心」(即胃食道逆流)所苦,另有將近三成的人長期消化不良,還有一成有消化性潰瘍。

《天下生活》剛出版的《整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃》一書,特別走訪中西醫專家,從預防、保健、治療等面向,分析如何啟動顧腸保胃的生活。以下摘錄部份重點:

中醫認為「腎為先天之本,脾為後天之本」,一個人先天的健康決定於「腎」,也就是內分泌系統的強弱;而後天的健康則決定於飲食型態,特別是「脾」,也就是腸胃功能。

西醫將胃病分為器質性和功能性。器質性胃病包括胃炎、胃或十二指腸潰瘍、胃瘜肉、胃癌等;功能性胃病例如胃功能紊亂消化不良、胃酸過多或不足、胃癱等。

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