- 天下Web only
《TIME》報導，《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）刊登的新研究發現，坐太久會導致早死、住院、心臟病和癌症的機率提高，就算有定期運動也一樣。
多倫多大學心臟專家艾爾特（Dr. David Alter）和同事分析47項研究，調查研究對象每天坐多久、運動多久，以及他們罹患心臟病、糖尿病、癌症和因各種原因死亡的機率。結果發現，這些人久坐愈多個小時（例如看電視或賴在沙發上），發生這些負面結果的機率就愈高。跟坐比較少的人相比，久坐的人罹患糖尿病的機率高出90%，死於心臟病或癌症的機率高18%，因任何原因死亡的機率高出24%。這是有定期運動習慣和不運動的人之間的平均。
艾爾特說：「令我異常驚訝的是，久坐的負面效果，在整體死亡率、心臟病死亡率、心臟病發生率、癌症發生率和癌症死亡率上幾乎相同。」
