職場「心」風暴　憂鬱症來襲

在台灣，每四人就有一位罹患憂鬱、焦慮等常見精神病。

惡化的心理健康，一定要等到看精神科醫師才有救嗎？預防勝於治療，人人都可以學會對自己的壓力「有感覺」。每個人的心靈，永遠有個角落，需要被關照，渴望在陽光下靜靜舒緩，不論財富、成就多寡。

日前傳出華碩財務長張偉明疑似因憂鬱症自殺殞落的消息，再度提醒社會，心理健康的重要。

種種數據，也敲出警鐘。

兩年多前，中研院特聘研究員鄭泰安等人，一篇刊登在知名國際期刊的研究就已發現，台灣從一九九○年至二○一○年的二十年間，民眾有憂鬱症、焦慮症等常見精神病的比率，從十人中有一人（一一．五％），上升到約每四人中有一人（二三．八％），增加一倍多。