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夏天感冒不容易好 關於感冒你該知道的7大真相

以下是歐普拉雜誌(O Magazine)整理出關於感冒你必須知道的7大真相:

感冒-蜂蜜-牛奶 圖片來源:flickr.com/photos/eguidry/4010965162/
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1.被感染的鍵盤比用過的衛生紙更容易傳染感冒:含有感冒病菌的水氣若碰觸到紙巾、布料或其他軟性物質,不久便會自動消散。但是,如果碰觸到硬性物質、金屬、玻璃或是像iPhone所採用的防刮痕聚碳酸酯機殻,病菌最多可存活18小時。因此,被感冒病菌感染的手機或鍵盤,往往比用過的衛生紙,更容易傳染感冒。

2.運動是預防感冒最好的方法:根據美國阿帕拉契州立大學(Appalachian State University)的研究顯示,每星期運動5天以上的人,感冒的機率低於每星期運動一次的人。而且,有運動習慣的人,通常飲食和睡眠等生活作息也較正常,感冒的機會自然降低許多。

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