本文出自Cheers雜誌《關鍵1小時》，更多內容>>
每天的生活中，你有屬於自己的「關鍵1小時」嗎？
我有。
每天早上7點半到8點半，孩子由爸爸帶去上學了，家裡剩下我一個人。這就是我一天中最自由也最舒服的時候。通常，我會一邊吃早餐、一邊看場電影，或是挑一集喜歡看的連續劇，看完接近9點，剛好出門上班去。所以，萬一碰到我匆匆忙忙跑進辦公室趕著開9點半的會，那絕對不是因為睡過頭了，而是拼著要一口氣看到ending，沒辦法忍到下班後再回去看結局。
這1小時不是拿來工作，但對我展開接下來一天的工作，卻幫助很大。它讓我每天都心滿意足地出門，就算之後一忙就是一整天都很甘願──因為，我已經犒賞過自己了，帶著一早得到的領略和感動，心裡覺得很平衡。
這也就是為什麼，當副總編輯洪懿妍這個月結合哈佛大學幸福學教授班夏哈（Tal Ben-Shahar）與管理大師韓第（Charles Handy）的概念，提出現代人的工作∕生活已難用一線明確劃分，所以每天更該有意識地安排∕穿插能帶來幸福感的活動，做為「快樂推進器」，組合出兼具效率與活力的每一天時，我馬上就舉手共鳴。有趣的是，透過封面故事小組的廣泛採訪發現，原來那些大家眼中「工作忙、壓力大、卻仍然精神奕奕」的代表人物，幾乎都有各自專屬的「關鍵1小時」，雖然做的事情不盡相同，但的確都成為他們在工作上能全力以赴，又能實踐樂活的動力來源。
Reset（重開機）和Refresh（充電）不是只有週末才做的事。既然工作和生活不再簡單地靠上班下班就能截然二分，那麼平常就要將它內化成習慣。我們除了帶你一窺許多精采人物的關鍵1小時，也告訴你如何創造自己的關鍵1小時。
別錯過第二次的不加班party
當然，在你重新檢視每日行程表的同時，別忘了放進9月4日晚上《Cheers》雜誌為你舉辦的「不加班party」！去年大雨滂沱也澆不熄的熱情，想必所有人都記憶猶新。今年我們將場地移到了松山文創園區，不怕天公變臉，而且節目更精采，邀請各位讀者一起來和我們共度一個美好的夜晚！
這期雜誌中好看的文章不少，除了獨家專訪《進擊的巨人》漫畫家諫山創、UNT亞卡西雅創辦人簡士晶的崛起傳奇都很精采外，特別企劃「美麗背後的現實：設計人往哪裡走」是「青年的工作，台灣的未來」系列報導第3篇，從各種角度剖析設計人的夢想與現實，並獨家採訪到新銳設計師古又文，分享得獎後1千天的心路歷程，也推薦讀者不要錯過。
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