十天長假在前，同事打招呼的口頭禪就是，「過年要去哪裡玩？」讓沒準備的人，焦慮自己在「玩」這件事上，落了單。
最近，每個人都怕「落單」，急著要跟上眾人的腳步。繁忙的捷運上，看到眾人低頭用手機聊天，會有自己沒跟人連上線的焦慮。社交時，看到眾人都講著流行話題，也怕自己無法跟上。日圓貶值，怕自己沒跟上賺一筆。年金調整，怕自己沒跟上搶領潮……。
連足不出戶，靠網路溝通的宅男、宅女、部落客，也常因鄉民的激烈回應，大受打擊。
緊迫的壓力，已經讓台灣每四人，就有一人有焦慮、憂鬱等精神疾病。主筆黃惠鈴，在〈十三招教你健康一整年〉報導的最後，建議大家每天睡前，留白半小時，好好放鬆，將心煩的事放下。「這段時間，不要再上網、玩手機，改成寫日記、聽音樂、泡澡，」她說。
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