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或許你的辦公桌面永遠雜亂無章，但不表示你做事毫無章法；你很可能在時間緊迫時，還在做其他無關緊要的事情，但不代表你的工作能力差，更不代表你做不好事情。
對於習慣拖延時間的人，美國史丹福大學教授約翰‧佩瑞（John Perry）有以下4點建議。
1.不要理會無效的建議：很多時候，如果你不想做某件事，便會分心去做其他不相干的事情，你的目的只是為了逃避，不到最後關頭，你不會開始動手作。因此，即使你不分心去做其他的事情，你仍舊不會開始做正事。因此，不需要理會其他人的建議，要你不要分心做不相干的事情，這些建議對於解決你拖延時間的毛病，一點幫助也沒有。
