壓力？在九霄雲外！

　有些銀行家像邊士頓，熱愛工作竟至無感於壓力的存在，直到外地度假，例頭便睡三天三夜，才知道壓力已悄然累積。

　這些在異國奮鬥的外商銀行家，離鄉背井除了工作的壓力外，心理上的孤寂也難以忍受。有些人的家人因工作或其他因素不能來台，因而隻身在此地打拚，只得自我調侃為另一種ＭＢＡ（Married ButAvailable）－－已婚單身漢。

　像台灣美國運通國際公司行銷企畫總監唐偉燊兩年前由香港來台時，太太因工作未能隨行。沒有朋友，又不會說中文，「那時人比較容易緊張，胃口不好，腸胃常常不舒服。」現在，唐偉燊操著流利的國語回憶。

　根據研究發現，壓力會使人容易罹患心藏循環系統的疾病，暴躁易怒，失眠、以及身心疾病。

　自行處置壓力，以面對工作挑戰，便成為他們普遍必備的謀生必要條件。有人從條身養性著手，養成豁達的人生觀和快樂的工作觀。有的從技術面下功夫，旅行、運動、閱讀、聽音樂。有的幸運兒則靠親情充電，但若家不在此地的，就只有靠聯誼了。

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工作像遊戲

　最能紓經壓力的，當數第一勸業銀行台北支店調查課課長星野幹雄，他的招牌特徵便是笑意盈盈，開口說話前，總先來段哈哈哈。十八年的銀行工作經驗，胸中有是培養了怡然自得的工作觀：「工作其實就像遊戲，如果很努力，可能九○％的結果會很好，我就很快樂。」

　愛說笑話，擅打譬喻的邊士頓則是；「我工作是為了生活，而不是為工作而活。（I work to live, notlive to work.）」

　還有人將工作本身視為享受，不把工作的壓力視為壓力，郭炎很能享受工作的過程，不過他也提出心得說，過程中要注意優先次序的設定，每一個時間只做一件事情，可以避免許多壓力。

　美國信孚銀行台北分行總經理王文漢則是一個容易遺忘的人，即使有壓力，也不會在他心裡逗留很久。

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　以旅行把壓力拋諸腦外，不讓煩惱沾身，早已成為很多外商銀行家自我調適的良方。蕭曼每隔兩個月就得離台到香港、東京充電。邊士頓在澳洲海邊有別墅，每年兩次去享受安靜、和諧的氣氛。他覺得到日月潭不能解除壓力，因為「總覺離繁雜的活動很近，無法放鬆。」郭炎一向周適良好，但偶爾也有「易怒，做錯決定」的時候。他一察覺自己易怒，馬上離開現場，取消所有約會。

　在日常生活中調節作息，每天給自己一段時間健身或養性，尤其適合忙碌的銀行家。替老東家工作已有三十一年的花旗銀行副總裁馬建明，甚至星期日都自動到辦公室加班，而每天早上六時，他一定前往美僑俱樂部練身一個半小時，保護惑藏健康。

　

健身又健心

　香港上海匯豐銀行台北分行經理龍士登則選擇網球，因為「打高爾夫球太花時間」，打網球短時間可達成速效，比較配合忙碌的工作節奏。

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　外商銀行家也能享受較靜態的休閒。唐偉燊喜歡看笑話集，認為可以培養幽默感，且社交場合可順手拈來博得一粲，不但自己開心，也帶給別人歡笑。龍士登喜觀古典音藥，郭炎則覺得古典音樂及歌劇都能解勞，「心情不好時就多聽幾次。」

　大部分的銀行家單身在此地，靠鄉親互相支持。每個禮拜三，位於台北民生東路金融圈的餐館香江樓，總有來自香港的各路英雄好漢聚集，講粵語、吃粵菜，其樂融融，席開至少兩桌，大家齊聚一在，一解鄉愁。

　奇妙的是，在台灣工作雖然壓力很大，許多外國銀行家卻不約而同地道出心中的話：「台灣是我們這些行蹤遍及天涯海角的遊牧民族最喜歡的地方。」